دانلود با لینک مستقیم فایل پاورپوینت آشنایی با طرح درس فوتبال (طرح درس تربیت بدنی)

پاورپوینت آشنایی با طرح درس فوتبال (طرح درس تربیت بدنی)
کلمات کلیدی:شدت فعالیت بر اساس درصد ضربان قلب بیشینه,تغییرات اسید لاکتیک,تغییرات ضربان قلب,عوامل تاثیر گذار بر میزان کار,طراحی تمرینات آمادگی در فوتبال,تمرین هوازی در فوتبال,نمونه هایی از تمرین هوازی ویژه فوتبال,تمرین بی هوازی در فوتبال,نمونه هایی از تمرینات بی هوازی,تمرین آمادگی عضلانی یا تمرین مقاومتی در فوتبال,مراحل تمرین مقاومتی,مرحله سازگاری س

، تنظیم شده در 61 اسلاید، فرمت ppt


پاورپوینت آشنایی با طرح درس فوتبال

ویژه مربیان مدارس فوتبال و دبیران تربیت بدنی و اساتید درس فوتبال در دانشگاهها



فوتبال فعالیتی تناوبی است که رفتار بازیکنان و تیم ها دارای ماهیتی بسیارغیرقابل پیش بینی است.

فوتبال ورزشی تناوبی شامل دوره های زمانی کوتاه حرکات شدید با دوره های استراحت فعال و غیر فعال در طول فعالیت ( 90 دقیقه ) است.

دوهای سرعت، دویدن های آرام، ضربه زدن ها، پرش ها، حرکات روبه پهلو وپشت، تکل ها، شتاب گیری ها، کاهش شتاب ها، تغییر جهت ها و راه رفتن ها اجزاء بازی فوتبال را تشکیل می دهند.

نیازهای جسمانی بازی به سطح مسابقه، روش بازی، پست بازی، مسئولیت‌ها و ویژگی‌های محیطی بستگی دارد و برای هر فرد متفاوت است.

تحلیل حرکتی فوتبال

در مطالعات اولیه تصور بر این بود که مسافت پیموده شده در بازی می تواند مقدار کار و هزینه انرژی بازی فوتبال را بیان کند. بر همین اساس طبقه بندی فعالیت ها عبارت بود از؛

راه رفتن

دویدن نرم یا تند راه رفتن

دویدن آرام

دویدن سریع

در مطالعات جدید حرکات به پشت و همراه باتوپ به این فعالیت ها افزوده شده اند.


عناوین برخی اسلایدها

نیازمندی های جسمانی فوتبال

تحلیل فیزیولوژیکی فوتبال

شدت فعالیت بر اساس درصد ضربان قلب بیشینه

تغییرات اسید لاکتیک

تغییرات ضربان قلب

عوامل تاثیر گذار بر میزان کار

طراحی تمرینات آمادگی در فوتبال

تمرین هوازی در فوتبال

نمونه هایی از تمرین هوازی ویژه فوتبال

تمرین بی هوازی در فوتبال

نمونه هایی از تمرینات بی هوازی

تمرین آمادگی عضلانی یا تمرین مقاومتی در فوتبال

مراحل تمرین مقاومتی

مرحله سازگاری ساختاری


مرحله قدرت بیشینه


مرحله تبدیل – تبدیل به توان

ادامه مطلب و دریافت فایل

پاورپوینت مبانی برنامه ریزی (فصل پنجم کتاب مبانی سازمان و مدیریت رضائیان):دانلود پاورپوینت فصل پنجم کتاب مبانی سازمان و مدیریت دکتر علی رضائیان با عنوان مبانی برنامه ریزی,دانلود پاورپوینت مبانی برنامه ریزی (فصل پنجم کتاب مبانی سازمان و مدیریت رضائیان),اهمیت و ضرورت برنامه ریزی,تعریف برنامه ریزی,هدف از برنامه ریزی,اولویت برنامه ریزی,انواع برنامه ریزی,برنامه ریزی راهبردی (استراتژیک),فواید برنامه ریزی راهبردی,برنا

پروپوزال بررسی رابطه بین کمرویی و احساس تنهایی بر روی نوجوانان:پروپوزال بررسی رابطه بین کمرویی و احساس تنهایی بر روی نوجوانان,رابطه بین کمرویی و احساس تنهایی

پروپوزال تاثیر درمان شناختی ذهن آگاهی یا حضور ذهن بر کیفیت زندگی بیماران زن مبتلا به فشار خون اساسی:پروپزال در مورد تاثیر درمان شناختی ذهن آگاهی یا حضور ذهن بر کیفیت زندگی بیماران زن مبتلا به فشار خون اساسی,پروپزال تاثیر درمان شناختی ذهن آگاهی یا حضور ذهن,پروپزال کیفیت زندگی,پروپزال در مورد بیماران زن مبتلا به فشار خون اساسی یا اولیه

گزارش کارآموزی کشاورزی دستگاه کمبینات PEE300 در بنگاه توسعه ماشینهای کشاورزی:گزارش کارآموزی کشاورزی دستگاه کمبینات PEE300 در بنگاه توسعه ماشینهای کشاورزی,کارورزی کشاورزی دستگاه کمبینات,,دانلود کارورزی کشاورزی دستگاه کمبینات,کارآموزی کشاورزی دستگاه کمبینات,پروژه کشاورزی دستگاه کمبینات,دانلود کارآموزی کشاورزی دستگاه کمبینات,گزارش کارورزی کشاورزی دستگاه کمبینات

پروژه کارآفرینی زنبور داری و پرورش زنبور عسل:پروژه کارآفرینی زنبور داری و پرورش زنبور عسل,طرح توجیهی زنبور داری و پرورش زنبور عسل,طرح زنبور داری و پرورش زنبور عسل,توجیه فنی زنبور داری و پرورش زنبور عسل,توجیه مالی زنبور داری و پرورش زنبور عسل,کارآفرینی زنبور داری و پرورش زنبور عسل,امکان سنجی زنبور داری و پرورش زنبور عسل

ترجمه مقاله استفاده از شبکه های سنسور بی سیم برای پشتیبانی سیستم های حمل و نقل هوشمند:ترجمه مقاله استفاده از شبکه های سنسور بی سیم برای پشتیبانی سیستم های حمل و نقل هوشمند,شبکه های سنسور بی سیم,سیستم های حمل و نقل هوشمند,استفاده از شبکه های سنسور بی سیم برای پشتیبانی سیستم های حمل و نقل هوشمند

پاورپوینت فراگرد معرفت پذیری (فصل چهارم کتاب مبانی مدیریت رفتار سازمانی دکتر رضائیان):دانلود پاورپوینت فصل چهارم کتاب مبانی مدیریت رفتار سازمانی دکتر رضائیان,دانلود پاورپوینت ارائه کلاسی فصل چهارم کتاب مبانی مدیریت رفتار سازمانی تألیف دکتر علی رضائیان با عنوان فراگرد معرفت پذیری,تعریف یادگیری,فراگرد معرفت پذیری و شکل گیری فرضیه هایی درباره محیط,نظریات یادگیری,روش رفتارگرایی,روش شرطی کردن مؤثر,مدل اساسی شرطی کردن مؤثر یا ابز

گزارش کارآموزی عمران در شرکت فنی و مهندسی ، ساختمان بتنی:گزارش کارآموزی عمران در شرکت فنی و مهندسی ساختمان بتنیفنی سوییچ مخابرات,کارآموزی شرکت فنی و مهندسی,کارورزی شرکت فنی و مهندسی,دانلود کارآموزی شرکت فنی و مهندسی,دانلود کارورزی شرکت فنی و مهندسی,کارآموزی در شرکت فنی و مهندسی,کارورزی در شرکت فنی و مهندسی

پاورپوینت بررسی نحوه ی اجرای جایگاه آسانسور:نحوه ی اجرای جایگاه آسانسور,دانلود پاورپوینت نحوه ی اجرای جایگاه آسانسور,بررسی نحوه ی اجرای جایگاه آسانسور,جایگاه آسانسور

پاورپوینت بررسی نکات جالب قرآن ذَلِكَ الْكِتَابُ لاَ رَیْبَ فِیهِ هُدًى لِّلْمُتَّقِینَ:پاورپوینت بررسی نکات جالب قرآن ذَلِكَ الْكِتَابُ لاَ رَیْبَ فِیهِ هُدًى لِّلْمُتَّقِینَ