دانلود با لینک مستقیم فایل پاورپوینت آشنایی با طرح درس فوتبال (طرح درس تربیت بدنی)

پاورپوینت آشنایی با طرح درس فوتبال (طرح درس تربیت بدنی)
کلمات کلیدی:شدت فعالیت بر اساس درصد ضربان قلب بیشینه,تغییرات اسید لاکتیک,تغییرات ضربان قلب,عوامل تاثیر گذار بر میزان کار,طراحی تمرینات آمادگی در فوتبال,تمرین هوازی در فوتبال,نمونه هایی از تمرین هوازی ویژه فوتبال,تمرین بی هوازی در فوتبال,نمونه هایی از تمرینات بی هوازی,تمرین آمادگی عضلانی یا تمرین مقاومتی در فوتبال,مراحل تمرین مقاومتی,مرحله سازگاری س

، تنظیم شده در 61 اسلاید، فرمت ppt


پاورپوینت آشنایی با طرح درس فوتبال

ویژه مربیان مدارس فوتبال و دبیران تربیت بدنی و اساتید درس فوتبال در دانشگاهها



فوتبال فعالیتی تناوبی است که رفتار بازیکنان و تیم ها دارای ماهیتی بسیارغیرقابل پیش بینی است.

فوتبال ورزشی تناوبی شامل دوره های زمانی کوتاه حرکات شدید با دوره های استراحت فعال و غیر فعال در طول فعالیت ( 90 دقیقه ) است.

دوهای سرعت، دویدن های آرام، ضربه زدن ها، پرش ها، حرکات روبه پهلو وپشت، تکل ها، شتاب گیری ها، کاهش شتاب ها، تغییر جهت ها و راه رفتن ها اجزاء بازی فوتبال را تشکیل می دهند.

نیازهای جسمانی بازی به سطح مسابقه، روش بازی، پست بازی، مسئولیت‌ها و ویژگی‌های محیطی بستگی دارد و برای هر فرد متفاوت است.

تحلیل حرکتی فوتبال

در مطالعات اولیه تصور بر این بود که مسافت پیموده شده در بازی می تواند مقدار کار و هزینه انرژی بازی فوتبال را بیان کند. بر همین اساس طبقه بندی فعالیت ها عبارت بود از؛

راه رفتن

دویدن نرم یا تند راه رفتن

دویدن آرام

دویدن سریع

در مطالعات جدید حرکات به پشت و همراه باتوپ به این فعالیت ها افزوده شده اند.


عناوین برخی اسلایدها

نیازمندی های جسمانی فوتبال

تحلیل فیزیولوژیکی فوتبال

شدت فعالیت بر اساس درصد ضربان قلب بیشینه

تغییرات اسید لاکتیک

تغییرات ضربان قلب

عوامل تاثیر گذار بر میزان کار

طراحی تمرینات آمادگی در فوتبال

تمرین هوازی در فوتبال

نمونه هایی از تمرین هوازی ویژه فوتبال

تمرین بی هوازی در فوتبال

نمونه هایی از تمرینات بی هوازی

تمرین آمادگی عضلانی یا تمرین مقاومتی در فوتبال

مراحل تمرین مقاومتی

مرحله سازگاری ساختاری


مرحله قدرت بیشینه


مرحله تبدیل – تبدیل به توان

ادامه مطلب و دریافت فایل

پرسشنامه هوش هیجانی ساعتچی 1389:پرسشنامه هوش هیجانی (Emotional Intelligence) (ساعتچی 1389),هوش هیجانی,پرسشنامه هوش هیجانی

پاورپوینت بررسی معماری الگوریتمیک:معماری الگوریتمیک,,تاریخچه معماری الگوریتمیک,,اصول معماری الگوریتمیک,,آشنایی با معماری الگوریتمیک,,معماری الگوریتمیک و تکنولوژی

ترجمه مقاله اصول و اساس NTFS:مقاله ترجمه شده اساس (اصول ) NTFS ,مقاله اساس (اصول ) NTFS ,اساس (اصول ) NTFS ,مقاله اساس (اصول ) NTFS ,مقاله ترجمه شده اساس NTFS ,ترجمه اساس NTFS ,اساس NTFS ,NTFS

پاورپوینت بررسی عـوامــل خارجـی تاثیر گذار روی سازمان، از تهدید تا فرصت:ماهیت بررسی عوامل خارجی,فرصت ها و تهدیدات یک سازمان,فرآیند بررسی عوامل خارجی,پست های فن آوری اطلاعات,نیروهای رقابتی,ابزار ها و روش های پیش بینی,الگوی رقابت مبتنی بر پنج نیرو,ماتریس ارزیابی عوامل خارجی,ماتریس بررسی رقابت,هفت ویژگی شرکت های رقیب,منابع اطلاعات خارجی,نیروهای فن آوری,Information technology

پرسشنامه مهارت های اجتماعی نوجوانان (TISS) ایندربیتزن و فوستر (1992):پرسشنامه مهارت های اجتماعی نوجوانان (TISS) ایندربیتزن و فوستر (1992),Inventory social skills of adolescents (TISS) Ayndrbytzn and Foster (1992),دانلود پرسشنامه مهارت های اجتماعی نوجوانان (TISS) ایندربیتزن و فوستر (1992),پرسشنامه مهارت های اجتماعی نوجوانان (TISS),پرسشنامه مهارت های اجتماعی

گزارش کارآموزی حسابداری در شرکت ارائه دهنده اینترنت سپیدنت:گزارش کاراموزی حسابداری در شرکت ارائه دهنده اینترنت سپیدنت, حسابداری در شرکت ارائه دهنده اینترنت , حسابداری در شرکت ,گزارش کاراموزی حسابداری در شرکت

خلاصه ای از طرح درس در رشته ی اموزش زبان انگلیسی (Lesson planning in second language ):خلاصه ای از طرح درس در رشته ی اموزش زبان انگلیسی (Lesson planning in second language ) به زبان انگلیسی,طرح درس در رشته ی اموزش زبان انگلیسی

ترجمه مقاله درآمد جامع، یک بعد جدید در سنجش و گزارش عملکرد:ترجمه مقاله درآمد جامع، یک بعد جدید در سنجش و گزارش عملکرد,گزارش عملکرد,مقاله بررسی سنجش و گزارش عملکرد,سنجش عملکرد

پرسشنامه استاندارد سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت والکر:پرسشنامه سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت,پرسشنامه استاندارد سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت,پرسشنامه سبک زندگی,سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت

پاورپوینت ارزیابی پدیده ستون كوتاه و شكست آن در زلزله و روشهای مقابله با آن:پاورپوینت ارزیابی پدیده ستون كوتاه و شكست آن در زلزله و روشهای مقابله با آن,دانلود پاورپوینت ارزیابی پدیده ستون كوتاه و شكست آن در زلزله و روشهای مقابله با آن,دانلود بررسی پاورپوینت ارزیابی پدیده ستون كوتاه و شكست آن در زلزله و روشهای مقابله با آن,بررسی ستون كوتاه و شكست آن در زلزله,روشهای مقابله با ستون کوتاه,شکست ستون کوتاه رد زلزلله,تح